Igår var jag och en vän på Afro-dans på Friskis & Svettis, som sagt. Det var skitkul! Det var ännu jobbigare än jag först trodde. Jag trodde det skulle vara mycket konditionsträning, men det visade sig att det handlade väldigt mycket om styrka också. Vi gjorde i princip samma övningar hela tiden, men inte blev det särskilt mycet lättare för det. Hela passet var ju något av en koreografi, så väljer man att träna Afro-dans en gång i veckan sen så kommer koordinationen förbättras avsevärt. Sen har ju jag dansat magdans i ett år, där men VERKLIGEN tränar koordinationen grymt mycket. Så det var ju en fördel för mig. Idag har jag träningsvärk, men det är sånt som hör till. Afro-dansen tog mest i nedre delen av ryggen och lite rumpa och insidan på låren. Jag gillar nog träningsvärk ändå, för då vet man att man har jobbat!
Men iallafall. Jag tyckte Afro-dansen var grymt kul, och kan verkligen rekommendera det!

ikväll blir det danspass. Får se hur det går. Har hört att Friskvårdshusets danspass kan vara svåra att hänga med på, men nu är det ju Friskis jag ska på. Så vi får se hur det går. Skriver mer om hur det går imorgon.